今週の作り置きはこんな感じ…


・人参の昆布茶炒め

・玉こんにゃくの甘辛煮(ちょっと焦げた)

・出汁(鰹と昆布)

・茹でアスパラ おくら モロヘイヤ

・レンコンのアンチョビバジルソース

・湯むきミニトマトの冷たいお澄まし

・写ってないけどごはん浸水(もち麦ご飯に)


今週は、初物のレンコンが300円しただけで

ほかの野菜は全て100円でした。

バジルはなんと50円。

田舎っていいなぁと思う瞬間です笑😹


今週はこれを使ってお料理していきます。

o-ba'sh cafe. floorstaff/tokushima/🍞☕️🍚🤓☺️

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