夜中の2時頃寝たのに、


朝の5時には暑さとむくみで目が覚め


最悪な寝起き。笑


足がむくみすぎて痛くなって起きることはたまにあるんだけど、


足に筋肉つけないとダメだなぁって


いつも思いながら足つぼのやつで


ゴリゴリしてます(・∀・)笑


筋肉がつきにくい体質なのか、


体重計で筋肉量測るといつも同じ数字…なんならちょっと減ってる。


筋トレしても筋肉付いてないってこと⁈


でも筋肉女子に憧れあるから


頑張って贅肉より筋肉が多い女性になりたい‼︎


そして足のむくみよ…どっかに行ってくれ…


セブンに行ったらブルーシールが売ってて、


シークワーサー好きだから買ってみたんだけど


めちゃくちゃさっぱりしてて美味しかった👍


🌻

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