BBQの時、私絶対サラダほしいんですよ。

バーベキューだけちゃうな。

お肉食べる時には絶対ほしい!


ってことで作っていったら

好評だったのでレシピ書きます。

紫玉ねぎをスライサーでスライスして水にさらしておきます。



シーフードミックスひとふくろを

凍ったまんまフライパンに入れて

白ワイン大さじ1でサッと炒めたら

ザルにあげておきます。(水分が出るので💦)



そのコンロの横では

ブロッコリーを茹でて冷ましておきます。



パプリカとタコは適当に切っておきます。



オリーブオイル 大さじ2

ワインビネガー 小さじ2

塩       小さじ半分

クミン     適当

乾燥パセリ   適当

ブラックペッパー適当

ポッカレモン  適当(うちは多め)


を混ぜておきます。



あとは、

炒めたシーフード

水切りした紫玉ねぎ

ブロッコリー、パプリカ、タコ、

キューピーから出てるブラックオリーブひとふくろをまんべんなく和えたら



あとは先程混ぜておいたドレッシングをぶっかけて出来上がりです〜🐙🥦🥗🦐🐚🦑



冷蔵庫でガンガンに冷やすと美味しいです!



あと、ブロッコリーの色がかわりやすいので

ブロッコリーは食べる寸前に入れたほうが

彩りは◎です😀

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