こんにちは。


ボリュームがありすぎる野菜ボウル


材料

1.ブロッコリー 🥦1つ

2.アボカド🥑一個

3.卵🥚1つ


作り方〜how to cook〜

1.ブロッコリーを洗い、食べやすい大きさにカットする


2.茹でる


3.ブロッコリーを茹でてる間にアボカドを食べやすい大きさに切る


4.ブロッコリー茹で上がったら少し冷やす


5.大きめのお皿に、ブロッコリーとアボカドをいれ塩コショウをし、混ぜる


6.沸騰しそうな鍋のお湯に酢を入れて、卵を割ってそうっといれる


7.卵の黄身の硬さはお好みで!


8.卵が茹で終わったら、あらかじめ盛り付けておいたブロッコリーとアボカドの上にのせて塩コショウをふりかけて完成!


*卵はスコッチエッグを作ろうと思ったのですが、6分くらい放置したらゆで卵になってしまいました笑

半熟が良い方は気をつけてください!

私も半熟になるようにまたチャレンジしたいと思います☺︎

タグ

19📍Tokyo, Japan
Dream: Italy, NYC, California, France, the U.K., Australia and Greece etc.

このブロガーの新着記事

オフィシャルブロガーの新着記事

ootd

Mai

2020年07月04日

ootd

Mai

2020年07月03日

ALL YOURS 5周年!!

福田瞳

2020年07月03日

ダイエット

すず

2020年07月02日

着回しできる夏アイテム

Rio

2020年07月02日

ootd

Mai

2020年07月02日

化粧品検定について❤︎

きょうか

2020年07月02日

すべての新着記事