誕生日やら忘年会やらが続き

内臓が荒れる日々を送っていたせいか



肌や体の体調が優れないので

一旦リセットしようと思い




加藤莉奈、23日よりファスティングを始めます🥗🥗



なにより体が重くて耐えられない、、、笑



今回は5日間の長期ファスティング🈲🍟🥂🍛

自分でやる時は健康指導してくれる人の指示をもらってくださいね!危ないので😔



しばらく大好きなチーズもお酒も封印🥃🍶🧀




なので皆様、私をご飯に誘わないでください。

(やっぱり寂しいから一応声だけ掛けて、、、w)





この読モ時代が1番痩せてたなー✌🏻✌🏻


この時もファッションショーに向けて

1週間固形物断食してて

三食スムージー生活してました。



その甲斐あって

1週間で-3kgになったけど

なんにも知識も付けないで、ただやっていたから即リバウンド🤣❌🤣❌



なので今回はしっかり長期で

やっていきます🦁🦁




随時ブログでファスティング状況を報告するので是非みて下さい❤️🖤💙



タグ

すきなものをあげてます🪐
training/shooting/fashion/basketball🏀

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