今日は昨日のdietに

続いておすすめの食材♡






今日から

昼夜を逆にして

お昼好きなだけ食べて

夜を

ミニトマトさん


あと

赤味噌の味噌汁が大好きなんやけど

味噌汁におすすめの

食材とろろ昆布


渋いでしょ



でもおいしい♡

あと

意外と食べ答えあるよ♡




カロリーも

低くておすすめなんです☺








試してみてねー!








あと質問もたくさんいただくのですが

身長162センチです!☺





質問などできれば最新の投稿に

お願いします♡







いつも読んで頂きありがとうございます♡







aya.

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