おはようございます😃



manami です!



昨日もブログで宣言したので

「さぁ!ダイエット頑張るぞ!」って時に

朝から腹痛が…



朝の通勤ラッシュを乗り越え

電車のクーラーの寒さを乗り越えて

行ったお手洗い…



「あ〜…生理が…なんで…今。」



(まじで外でなる時程のつらさ。)



なのでダイエット宣言した翌日から

いきなりダイエット休止期でございます。笑



ダイエット中は食事制限とかは

免疫力を低下させるらしく

体に良くないみたいなので

大人しく普通に(あくまで普通の量!)を

食べてマッサージに専念しまーす…。😅



これに書いてた!↓

と思ったらまさかの生理痛 ひどくて

そんな元気はそもそもなかった昨日でした。泣



いつも初日〜3日目のどれかで

酷い生理痛がくるから今回は

「初日バージョン」みたい。笑



なので今度こそは今日から

マッサージでむくみ取りから

始めようと思います!✨



私はプロじゃないんで

ネット情報を頼りに良いマッサージは

これのどれかで探してます!


どれもお気に入りのアプリ💓💓💓



ダイエット以外にも色んな情報

(流行り物、メイク、ヘア、ファッションetc)

常に更新されてるからすごい楽しいし

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Disney、make、idol、game♡
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*1995.10.16

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