もうすぐ30歳

目標を決めようと思い立ち

人生初めてのジムに通い始めました。

(と言ってもまだ2回しか行ってない。笑)


まず私の悩みは

1.運動不足

2.ぷにぷにな体

3.肩こり


その三点を効率よくどうにかしたい!

ということで色んな方に相談した結果

どうやら筋トレが1番いいことが分かりました。

でも性格的にすぐ飽きちゃうし

1人じゃ頑張れないタイプなのですが

誰かに見てもらうことで俄然やる気がでるので

(と言うよりいいカッコしぃ。笑)

パーソナルトレーニングがぴったりだ!

ということで


最近巷で有名な

Finc fit に通うことに!

元々私はFincアプリの公式アンバサダーを

していたこともあり

まずはお試しで行ってみたら

とーっても丁寧で優しくて

何より翌日の筋肉痛が素晴らしく

これは効く!!と興奮した結果

ここに通おう!と決断しました。


肝心のトレーニング内容は60分。

トレーナーさんがまずはストレッチをしてくれます。


これがなんとも気持ちいい。

日頃の凝り固まった筋肉がほぐされる感覚がわかります。


その後、トレーナーさんから

見本を見せてもらいながらトレーニング。

これがかなりキツイ。

でもトレーナーさんがうまい具合に

褒めてくれたり励ましてくれながらなんで

なんとかやり切れます。

その瞬間、パーソナルにしてよかったと

心底思います。笑


そんな感じで60分間みっちりトレーニングしたら

プロテインが入った、オリジナルスムージーを頂くのです。



これがまためちゃくちゃ美味しい!

プロテインって美味しくないイメージだったので

嬉しい発見でした💓


今週は仕事で行けなかったけど

来週は頑張ります!!


また報告します🙆‍♀️

タグ

nurse/beauty/fashion/model...

このブロガーの新着記事

ファッション の新着記事

購入品🛍

Mai

2021年09月04日

#2108 「赤羽環」

真白クレア

2021年08月31日

#2107 知らない世界へ

真白クレア

2021年07月30日

ZARA購入品🌷

Mai

2021年07月27日

購入品🍒

Mai

2021年07月19日

ビタミンCサプリメント🍋

渡邊りつ🦉

2021年07月03日

#2106 1年の半分が過ぎましたよ、みなさんぐうたらお過ごしで

真白クレア

2021年07月01日

すべての新着記事