はい、

5日目スタートしました。


さぁ、このままkinoko選手どこまで続くのか!


お楽しみに!


今日は、ダイエットについて。

昨日みたいにしっかりした内容?ではなく、

ダイエットします!という宣言ブログ笑


よく、ダイエットされてますか?

細いですね!どうやったらそんな痩せますか?


とか色々聞かれるんですが、


ずばり!!!!


隠しているんです。


4年前、私がまだ、自分でも痩せていたなぁと思った時、本当に健康的な生活をしていました…

早寝早起き、睡眠不足もなく、ちゃんとご飯も腹八分目、好きなものを暴食もせずにいました。

ストレッチもしっかりして、マッサージもしていたあの頃…

これです。。。

この時は健康的に痩せていた…


が、しかし、最近どうでしょう…

体重は変わらずとも、にく、にく、にく。


顔に余りつきにくいのですが。逆にたるみだし、

下半身につくようになりました。。。


たるみの原因は絶対スマホやと思うけど。


わからんわー!って言われるかもしれませんが

本当に、不健康な太り方をしています。


特に

二の腕

太もも

お腹

の三大ぶとりにさいきんなっているので、

筋力をつけたダイエットをしていこうと今日から実践!


痩せたらみんなやって見てください。

痩せなかったら、


あー、キノコ、へばったんか。


と罵ってやってください。


てことで今日はダイエット宣言でした。

今ダイエットしてる人たち、共に頑張ろうね…。


では、

明日もよろしくお願いします!

のんびり、ライフ。

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