帰ってきて5分で出来るスピードごはん❣️
簡単でおいしいのが一番🤤
【材料】(1人分)
冷凍うどん 1玉
★明太子 1/2個〜(ほぐしておく)
★無調整豆乳 120〜130ml
★白だし 大さじ2
★バター 10g
大葉 お好みで
【作り方】
1.丼に袋のまま冷凍うどんを入れ、
表示通りに解凍する。
2.小鍋に★を全て入れ、ふつふつするまで温める。
3.解凍したうどんにかけて出来上がり♩
お好みで大葉や明太子をトッピングしたら、
つるとんたん風に♡
明太子クリームうどん
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おいしくて身体にやさしいごはんが食べたい◡̈*
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💑2008.7.10
💍2016.7.10
💒2017.1.21
🏠2017.3 Shiga➡︎Fukuoka
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管理栄養士/食育栄養インストラクター/Jr.athletefoodmeister
