春先、季節の変わり目

もともとはだの弱いわたしは

外からのスキンケアを試行錯誤中です💦






ストレスで蕁麻疹がよくでる=外からのケアではなく、ストレスとのつきあい方が大切だそうです。

(Byかかりつけの美人皮膚科医さん。)




ということで、入浴剤とキャンドルでリラックス。






#岩盤浴ヨガ の先生がよくおっしゃる、岩石に溶けてゆくイメージならぬ、お湯に身をとかす瞑想…。


仕事やあわただしい日常から、スイッチoff。




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