今日はダイエットについて書きます。















この間、ファスティングダイエットをしました。






ファスティングは断食ってことなんやけど

仕事もあるし何にも食べやんのはダメだから

お昼のみサラダを食べていました。













飲み物は酵素を飲んでたよ🥛






さきは炭酸水で割って飲んでた!

炭酸ジュースってかんじで美味しい😌






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