diet

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今日はダイエットについて書きます。

この間、ファスティングダイエットをしました。

ファスティングは断食ってことなんやけど

仕事もあるし何にも食べやんのはダメだから

お昼のみサラダを食べていました。

飲み物は酵素を飲んでたよ🥛

さきは炭酸水で割って飲んでた！

炭酸ジュースってかんじで美味しい😌