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おはようございます


ロケバスからの投稿です。





















この日の朝ごはんは








・ゴマと梅のおにぎり

・かぼちゃの煮物

・ほうれん草のおひたし

・煮卵

・鳥胸肉のレモン焼き










朝の流れ





前日の就寝が早かったため10時には

起きるであろうと予測

(もっと早くから起きてきてくれた)

なのでかぼちゃの煮込む時間と

茹で卵から煮卵にするのに味を染み込ませる時間と

その他の料理の調理時間と

これだけ少ないのに

2時間早く起きる



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