"私は身体が硬くて、

ヨガは難しそう"



というイメージを払拭したくて

4回にわたって

高松で受講させて頂いた

ハタヨガの基礎☻




先生の言葉、

一緒に受講した皆様の様々な疑問や意見から、

沢山のヒントや答え合わせ、

新たな発見をさせていただき、

とても充実した4日間でした◎





私自身、

アシュタンガヨガを主に練習しているのですが、

そこに対する自分の壁を越えるキッカケも発見し、




フットワークの重い私は、

この選択をして

本当に良かったと思いました◎





まだまだ学びたいことがあるし、

なぜこんなに動き出したかは

また改めて書かせて下さい☻







明日からまたレッスン頑張ります♪

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