こんにちは🌷


今お風呂に浸かって温まってます




せっかくだからお風呂について語ろうと思って☺︎




皆さんは毎日お風呂に浸かりますか?



一人暮らしの人のお部屋ではシャワータイプの部屋もあるよね。



私は今までお風呂に浸かるのがめんどくさい


って思っちゃうことが実はあって、


毎日は浸からずにシャワーだけの日も多かったタイプです。





でも最近、お風呂に浸かることのメリットを実感して


10分でもいいからちゃんと浸かるようになりました。



お風呂に浸かるメリット、知ってはいたけど「ふうん」って感じで流してたの(・∀・)笑



私が感じたことはこれ↓


✔︎身体が芯から温まる

✔︎浮腫がとれる

✔︎代謝が良くなる(太りにくい)

✔︎肌の調子が良くなる

✔︎お風呂に気持ちよく眠れる


どれもこれも、普通の人からしたら当たり前なんだろうけど


今までシャワーばっかりだった私からしたらとても効果を感じていることで。



特にこの時期、シャワーだけだとすぐ湯冷めしてたけど


やっぱりお風呂にきちんと浸かると湯冷めしない😳



浮腫も肌の調子も代謝も、とても良くなったと実感してます



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好きなものを好きなだけ、マイペースに綴ります🌷

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