ファスティング4日目、断食2日目。


昨日と同様、1日330ミリ㍑を6回に分けてルイボスティーで割って飲むのと
水を2㍑とります。

飲むタイムスケジュールも昨日と同様
朝9時から二時間おきに6回にわけて、最後は19時に飲み終わりました!☺️


本日も仕事中10回以上、お小水に行きました笑😂

断食2日目の今日の変化としては

✔️朝の目覚めスッキリ
✔️ちょっと不安になるくらいのお腹の緩さ🤣
✔️ガスが止まらない🤣
✔️トイレの近さが異常
✔️体が軽い
✔️体重が2キロ落ちる
✔️なんだかめちゃめちゃ元気
✔️頭がスッキリさえてる感じ
✔️空腹感が無い
✔️昨日よりも余裕(笑)

今日は昨日と違って全く冷えを感じませんでした!
気持ちもなんだか晴れやかで前向きな感じ😊
ここ何日か息子ともイライラせず過ごせてます✨

そして一番びっくりなのが、デニムのウエストがブカブカになっていたこと!😲

これにはマジでびっくりしました~👏

なんかあと一週間断食延長!って言われたとしても、全然ok!ってくらいの余裕さになってきました❗

これ、やった人わりとみんな言うらしい(笑)

断食ラスト1日!ファスティングあと4日!

ラストが楽しみになってきました😃💕

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