今日から4回にかけて、

高松にある、

IYC四国スタジオさんへ

ハタヨガを学びに来ております◎


今日が1回目。



先生は、

私にアシュタンガヨガを教えてくれた師匠であり、


インドで、

グルジ、シュリ・K・パタビジョイス師の元で、

アシュタンガヨガを学んだ方で、


とても穏やかで、

しかし、強い芯を持たれている

憧れの先生です。





今日は、

タダーサナをメインに詳しく教えて頂き、


"ただ、立つことってこんなに気持ちいいんだ。"


と感じとり、




しかし、これがちゃんと出来ないと、

他のアーサナ(ポーズ)も

気持ち良く出来ない!



と、改めて再確認出来ました。





その他、

プロップス(補助用具)を使ったやり方など、

ゆっくりと教えて頂きました◎





先生に指示して頂いた通りのやり方でやると、




身体の"内"が、

すっごく伸びて

ヨガの醍醐味的な物を感じることが出来ます。




自分の今までの練習で感じ取ったことの、

答え合わせも、出来ました。









お客様に、

少しでも気持ち良くヨガのレッスンを受けて頂きたい。



ただその想いを胸に、

あと3回、ゆっくりと深めていこうと思います☻

タグ

このブロガーの新着記事

オフィシャルブロガーの新着記事

gelato pique🌈

Mai

2019年11月14日

ootd

Mai

2019年11月14日

ootd

Mai

2019年11月13日

ootd

Mai

2019年11月12日

stussy

Mai

2019年11月11日

ootd

Mai

2019年11月11日

A.P.C.

Mai

2019年11月10日

すべての新着記事