先週も今週も(というか今日も)雪が降って

冬真っ最中だね、毎日寒い。

朝どうしても起きれない。ベッドが離してくれない。笑

そんな毎日です。冬は特に朝が辛い。


こないだ大好きなmimuさんに

カラーセラピーとホットストーンをやってもらったよ。

みんなってマッサージとかエステってよく行くのかな?


カラーセラピーは前にこの記事で書いたんだけど

今回の私の選んだカラーはこちら。


毎回“いまの私”にスポットを当てて、

いま確認しておくべき過去とこれからどうなりたいかの未来を

丁寧にカウンセリングしてくれるの。整理して再度自分の中に

落とし込んでいく感覚があって私はこのセンセーション

カラーセラピーがとても好き。

思い当たる節があっても実はしまいこんでいること、

外側は謙虚に見えても、内側で実は大きな野望を秘めてること。

小さなことでもなんでもいいんだけど、

意識して自分と向き合うことって一人じゃなかなか

できないから、このセラピーはすごく有意義な時間だったと

感じたなぁ。思ってること話すのって大事。

聞くこともさらに大事だけど聞いてもらうことも同じくらい大事よね、って思うの。


なんか体調優れない日が続くなぁとか

心がモヤモヤするなぁって感じた時なんかは

このセラピー本当にオススメするっ!

mimuさんとも話していたけど、少しでも気持ちの面で

弱っていたら、メンヘラだとか。

センシティブな心持ちの人にはこれだから今時の若者は!とか。

いじめられる人にも問題がある。とか。例えばね。


日本は忍耐、我慢してなんぼみたいな風潮が昔からあるけど

結局は心も体も健康でないと意味がないよね?!

心療内科を受診していてもいいじゃない。

何か精神を安定する駆け込みどころがある人のほうが

自分をきちんと理解していてとても魅力的だと思うなぁ。


こんな話をつらつらとしていて心があたたまってきた後に

ホットストーンを受けたんだけど、もうね、、、

ホットストーンの凄さたるや。ホットストーンすごい!

(早々に興奮してきちゃったから一旦落ち着くね。笑)


始まる前にね、mimuさんが深呼吸するのが

聞こえてきたの。その時、あ、いまこの人に私の体の

全てを委ねるんだって思って一緒に深呼吸しちゃった。


以前スパ付きの店舗で働いていたから少しわかるけど、

マッサージってされるほうが気持ちよくて心地よいのは

もちろんなんだけど、マッサージする方は

その人のエネルギーをも吸収したりするから

お客様が負のエネルギーがすごい人だったりすると

終わった後はすごく疲れてグッタリする。って聞いたことがあるの。


でもこれはまさに逆も言えることで、

ジブンらしさ。感じたこと、そのままを。

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