今日は1人の時間が欲しくて1人ランチしてきたよ^^

実は今日美容室でパーマかけてきたんだけど

アボカドの話で盛り上がって…アボカド食べたくなっちゃって…💓

なのでアボカド専門店にお邪魔してきました(∩∩)♡


ここでも美容の豆知識♪

アボカドの脂肪分は老化防止効果など健康維持するために必要な物がたくさん入ってます!

"森のバター"と言われてるのでご存知の方も多いと思いますが、ビタミンが全種類取れちゃうんです!

あとは貧血などをお持ちの方にはミネラルも豊富なのでオススメ!!

エビは身体を温めてくれる効果があってアンチエイジング効果あり!#


今回注文した飲み物はハイビスカスティー🌺

ハイビスカスには美肌効果・むくみを改善・疲労改善の効果が期待できるそう。

あのクレアパトラも飲んでいたんだとか!!!🎀



好き嫌いはダメだなーと改めて実感した1日でした😮

社会人をやりながらモデル◟̆◞̆
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