最近は


ちょっと、ものに頼って




ボニック。




食事系とか運動とかマッサージは、いつか動画にしますねっ



私が説明しても、わかりにくいと思うので


ご覧くださいなっ




https://lily.bz/archives/4207?_m=12&_s=1125



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