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食費を少しでも抑えつつ、栄養をちゃんと摂りたいのはみな同じだと思いますが、さすがに9000円は無理だろう。でももし可能ならこれほどありがたいことはない、とこちらを購入してみました。

料理そのものが苦手すぎるので、気が向いたときにひとつずつ実践しています。やってみたいやり方はメモって記憶に刻み込んでおきます。

たとえば、
押麦を白米に混ぜる、
昆布は寝る前に水に浸けるだけでいい、
野菜は蒸すのが簡単で美味しい、
炊飯器でゆで玉子、
段取りが全て、
このあたりが特に参考になっています。

少しでも台所ストレスを減らしていこう…

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「高タンパク+低糖質+鉄+ビタミン」のファンです

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