材料3つで作れる、野菜と豆腐のヘルシードーナツ♩

【材料(直径約5cmのものが7個分くらい)】

野菜(にんじんなら1/2本、ほうれん草なら3/1〜1/2袋くらい)、ホットケーキミックス100g、絹ごし豆腐100g(1/3丁くらい)


にんじんはすりおろす。

ほうれん草は湯がいてミキサーかハンドブレンダーでペースト状にする。

ほうれん草を湯がいて冷凍しておき、すりおろす方法も機械いらず♩

野菜、ホットケーキミックス、絹ごし豆腐(水切りせずそのままで)を混ぜる。

現在は「つづる」でブログを書いています。
↑上の⛓から見られます。

このブロガーの新着記事

キッズ の新着記事

サプライズ

Sara

2019年05月21日

今月のサラ弁当

Sara

2019年05月15日

は は の ひ。

Sara

2019年05月13日

新時代の幕開け

Sara

2019年05月12日

ZINGZING SHIROYAMA MARKET.

miku

2019年04月25日

lunch.

miku

2019年04月14日

姉妹

moooobaby

2019年04月14日

すべての新着記事