私のうつ病になった経緯は、
簡単に言うと自分の持つキャパがオーバーして体が機能しなくなったからです。

まだまだ看護師に毛も生えてないひよっこな私でしたが、
・1ミリも失敗したくなくて、
・1度注意されたら二度と同じミスを
したくなくて、
・どんな先輩からの質問にも
ちゃんと答えたくて、
・病棟の空気に早く馴染んで
先輩方とコミュニケーションが
取りたくて、


今思えば新人なんだから、
そんな事考えずに、目の前の事を
ひたすらやれば良かったのに
何回だって注意されてもよかったのに

完璧を求めすぎて私の持つキャパはオーバーしました。

"その人の持つキャパは人それぞれです。"


最初は、めまいが始まり、
メニエール病じゃないかとか
色んな耳鼻科に行けども
ストレスじゃないか?と
言われてました。

でも、新人や先輩方も
ストレスはつきもので
"これぐらいのストレスは普通"
だと私は思ってました。

しかし、
めまいは一向に治らず
仕事にも支障をきたし始め
師長に1週間休みなさいと言われました。

そこから、糸が切れたように
何も興味が湧かない、
悲しい、絶望、不眠、めまい
どっとやって来ました。

その後師長から心療内科を勧められ
渋々行くことに。


そこで、ドクターから言われたのは
"過剰適応障害"=キャパオーバー
適応のし過ぎで燃え尽きました。
そして、過剰適応を越えて
"うつ病"と診断されました。


何度もありえないと思いました。
毎日情けなくて泣きました。

そして、休職制度があったので
休職する事に。
数ヶ月ぐらいかと思っていたのが
後に2年と休職する事に。
復帰したいあまりに、
退職するなんて考えていませんでした。

しかし、部長から
そろそろ踏ん切り付けなさい
ということで退職する事に。


そこから、私の本当の休養が
始まりました。





タグ

このブロガーの新着記事

オフィシャルブロガーの新着記事

New release

本山 さくら

2021年07月28日

うつ病の後に実際復職して思うこと

リード真珠

2021年07月14日

私のメンタルヘルス経験談-寛解状態を維持するため取り組んでいること-

リード真珠

2021年07月07日

私のメンタルヘルス経験談-家族や周りの人との関わり方-

リード真珠

2021年07月04日

私のメンタルヘルス経験談-休み中の過ごし方・治療法-

リード真珠

2021年07月01日

メンタルヘルス経験談-休む直前の症状と休む決断-

リード真珠

2021年06月28日

メンタルヘルス経験談-初めの症状たち-

リード真珠

2021年06月19日

すべての新着記事