こんにちは😌

※りんご🍎とサツマイモのペーストレシピは最後に♡




-ご挨拶と想い


現在3人目7ヶ月のボーイを


育児中のミミです


5年前の2人目出産後から 


ローフードで野菜や果物


ナッツやスーパーフードといった


身体によい食事法を学び実践し


自分としても


'身体が元気になる瞬間'を


とても身に染みて感じてきました


私は大人ですし


自分で選んだものを食べることが


できます


しかし、夫や子供は


'私が選んだものを食べることになる'


という現実に…


新婚だったからか楽しくなったものです😌


料理は楽しくないと、美味しいものは


作れないです✨😜



※気分が下がるとき

※体調が良くない日



こんなときは


やっぱり面倒で適当なものや

外食に頼ってしまう


ママの感情や体調の変化は


家族の健康や人生までも


左右することも少なからず


あるでしょう😌

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➡️since2012. rawfoodMeister教室主宰-demonstration/my husband is one of the world champion 'KARATE'/rawsweets/rawfood for athlete etc... ヤギミルク育児スタートちゅう

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