商品の試食で貰った

豆腐ハンバーーーグ。

レトルトで温めるだけのやつ。


美味しい◎

糖質3.1g!いいね。


きんぴらごぼう(人参7割)は

作り置きラスト〜〜✳︎


ほうれん草のおひたしは

冷凍のほうれん草に

塩ちょいまぶしてチンして

醤油と鰹節と粉末だしぱらっと和えた

秒速一品〜



自分で作ったお皿。上がる。。


それっぽく盛っただけで

良い感じの昼食になったぜ。

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1992🇯🇵・Registered dietitian🍳・Tableware🥂・Cafe☕️❤️

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