こんばんは☺︎
今日はいつもたくさんDMを頂く中で
ダントツの質問数
ダイエットについて書きたいと思います
やっと。。。笑
お待たせしました…笑
今回は食事編
普段からダイエットしてますか？
という質問なんですが
答えは
しておりません。
笑🤭
ただ気をつけてることはいくつかあって
それが習慣づいて
無意識のうちに避けてる食べ物とかは
多いです
ダイエットとは言っても
色々なやり方があるし
自分の身体に合うダイエットが一番だと思います
色んな種類があるからこそ
凄く難しいんだけどね…😞
そこで
ダイエットをする上での私のマイルールを
紹介したいと思います
