2ヶ月くらいまともに

トレーニングしてなかったから

この前久々にトレーニングしたら
その日に筋肉痛来て
次の日もう身体の悲鳴が凄かった


トレーニング中は
弱音吐きまくりながら
やってるんだけど
その先の待ってるものが

大きいから辞められない


やり遂げれた時の

達成感は凄まじい!


特に1人じゃないのがやっぱり
続けられる秘訣だなぁ。


だからパーソナルトレーニングは
本当におすすめ


弱音吐いても

甘やかしてくれないし←
ダイエット期間中は
徹底的に

サポートしてくれるし
ビフォーアフターを
見届けてくれるから
本当に頑張れる

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