2ヶ月くらいまともに
トレーニングしてなかったから
この前久々にトレーニングしたら
その日に筋肉痛来て
次の日もう身体の悲鳴が凄かった
トレーニング中は
弱音吐きまくりながら
やってるんだけど
その先の待ってるものが
大きいから辞められない
やり遂げれた時の
達成感は凄まじい！
特に1人じゃないのがやっぱり
続けられる秘訣だなぁ。
だからパーソナルトレーニングは
本当におすすめ
弱音吐いても
甘やかしてくれないし←
ダイエット期間中は
徹底的に
サポートしてくれるし
ビフォーアフターを
見届けてくれるから
本当に頑張れる
