airyoga

𓇼
エアリアルヨガについて、たくさん
お問い合わせがきます💌
みなさんにも体感してほしいなぁって(^ ^)
𓇬
ハンモックの上だと無意識にバランスを
とろうとするので自然と体幹の力が必要
になってくるんですよ☺︎
ハンモックを使ったストレッチや
筋力アップの動きもレッスンでは人気です‼︎
𓇬
逆さまのポーズは、重力で下がってる
内臓も元の位置にもどりますよ👍🏾
そして、ハンモックに包み込まれながら
ユラユラとする心地よさは、
マット上よりもとても深いリラックス
を感じることができます✨
𓇬
1番効果があるなぁと感じるのは、
エアリアルヨガをしたあとは、
血液やリンパの流れがよくなる。
代謝UP!! 痩せやすい体作りですね💓
続けること。ヨガだけじゃなく続けること。
それが大事かなぁと思います❣️
体験レッスンもあるので是非(^ ^)
➡︎airstyle41@yahoo.co.jp
➡︎LINE ID /  @gxk9801o
𓇼 @airstyle41
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