最近、月１回スロータスにハマり中🌼
タイトなブーツも
楽々履けるようになったよ～
ヒールで脚がむくんだり
脚が冷えてしまったり
脚の疲れがどんどん溜まってる感じがしてる人にはオススメ
スロータスとは
オイルマッサージをすることで
血管やリンパ管、消化管などにつまった老廃物や毒素を体の外に排出するものだよ。
アーユルヴェーダ医療にもとづいたものらしくて、
カウンセリングしてから
体質に合ったオイルを選んでもらうよ。
私は「ヴァータ」っていう
解毒・排出が苦手なタイプと判明。
確かに、冷えやコリ、むくみが
気になってたー💦
オイルマッサージをすることで
皮膚から吸収されたオイルが
20分で骨にまで達するらしい、、、
すごい、、、
おかげで最近は
脚がスッキリしたし
便秘もましになったよ。
だから撮影前には
スロータス行ってます
肥満や生理不順、
肌荒れにも良いみたいだから
本当におすすめ！
photo📷すばる
