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昨日の


我が家の


ごはんは こちら




トマトと玉ねぎの炒め物


夏野菜のマリネ


湯葉


みそ汁


白米







トマトと玉ねぎの炒め物は


クミン風味





ロモタルサード という


ペルー料理が好きで


それのような味つけ




クミンを


炒めて香りを出してから


肉と玉ねぎを炒めて


よく炒めたら


トマトをイン


トマトが少しくずれたら


完成







クミンを炒めて

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