夏休み。

娘の宿題と、仕事と、お出かけ予定と。

最近反抗気味の娘とべったりなので、なかなかストレスもたまる。

空気読む息子、えらい。


なかなか自分の自宅仕事が進まず、現実逃避気味にクロスフィットへ。


効率よく過ごすためには、気分を変えることも必要。現実逃避して、本当に逃げるんじゃなくて。気分を変えるために、現実から離れることは、かなり効果的と思います。


目の前のストレスから、違うことへ集中する。ストレスを一時的に忘れる。


ストレスを感じて、緊張していた体が、ゆるむ。

それが、クロスフィットのような、マックスのトレーニングだとしても。


心のストレスリリースになるのだ。


New inのノースリーブのトレーニングウエアはUNIQLO!!クロスフィットの時は肩の線が太めのが良いんです。


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