毎日更新するつもりでしたが



やっぱり気が向いたときにします(笑)



アクセス数が伸びていて



見てくださってる方がいることに


とても嬉しく思います😌💕




今後もマイペースに更新していくのでよろしくお願いします。





では、本題。



最近肌荒れしたり口内炎ができたり



体の調子が良くないことが多いので



食生活の改善に努めてます






いつかの朝ごはん


✔️小松菜とくずし豆腐の味噌汁

✔️玄米ごはん

✔️鯖の明太漬け

✔️冷やしトマト

✔️きのこマリネ




魚とか野菜をしっかり食べることにしようと


ゼミで調べたことを

活かしてみました。



これを機にちょっぴり小松菜に

ハマり出しました



これは昨日の朝ごはん


✔️小松菜とバナナの豆乳スムージー

✔️くるみとレーズンの円熟パン

✔️冷やしトマト



小松菜とバナナ合う〜〜👏




まだ小松菜あるから

次は何の料理にしようかな。




今日はイベントバイトしてきます🏃

タグ

cooking🍳 / Fasion👗/ Dance💃 /hyphen🐢 /age24

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