なぜ自分と戦うのか(笑) 

達成した時の爽快感がたまらない。


ヨガも明らかにレベルアップしたときの晴れ晴れしさがたまらない。


今日のクロスフィットも

WOD(workout of the day)

AMRAP(制限時間内にできるだけやる)も、目標クリア!


気分爽快です。


あきらめないメンタル、向上心は何においても大事だと思います。

カラダは応えてくれるからやめられないのです。


暑い夏もヘルシーにいきましょ。

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