この時期暑くて毎日アイス食べたくなる

でもアイスって自分が思ってる以上に太ります🐷




ってことで最近作り始めたのが

Vegan banana ice cream 




材料は

-冷凍したバナナ 2、3本

-アーモンド 10粒くらい

-アーモンドミルク or 豆乳  適当(150mlくらい??)



これだけ!



作り方は

バナナ、アーモンド7粒くらい、アーモンドミルク(or豆乳) をミキサーにかけるだけ!!



残りのアーモンドは食感を出すために上に載せると◎



時間もかからない!!

家にあるものでできる!!

バナナだからお腹に溜まる!!

ヘルシー!!

しかもとんでもなくおいしい☺️







ちなみにアーモンドミルクを使うときな粉みたいな味に



豆乳を使うとなめらかで、少し甘めになります☺︎



私のオススメはアーモンドミルクかな💗





是非作ってみてね






Thanks for reading!☺︎

mao

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