発酵食とエイジングケアの関係。






発酵食は

美容にいい

健康にいいと言われる。






もちろん発酵食に含まれる

微生物の働きで






栄養価を高めたり

吸収し易くしたり






発酵食が

美容に繋がることはわかるけど






その根拠は。






まずは抗酸化について。






抗酸化こそ

スローエイジングの要。






体が錆びる=酸化





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