どうもこんばんは。


先日はありがとうございました、藤井です。




いやー、なんか緊張しましてね。

普段出るイベントはショーなどなので、2.3分ごまかせばいいじゃぁないですか。それが、モノを売りながら会話をするという高等技術。。

ちょっといつもよりぎこちなかったらすみませんです。

会いに来てくださった方、プレゼントをくださったり、結婚おめでとうや、とらおかわいいなどのお声がけをいただけてとても嬉しかったです!!ありがとうございましたー!!



さて、タイトルの通りです。

少し痩せました。

というより、体重が落ちました。

なぜなら、ファスティングしたからー!!

性懲りも無くファスティング。

食事制限苦手なのに←


なぜまた苦手なファスティングに手を出したかというと、またもや食べられるファスティングだったから。

今回は野菜をてんこ盛り食べられるものです!


このあいだのウエディングイベントで出会った​

delifas デリファス

​​​さんなのですが、そこで試食したスムージーとスープがとっても美味しかったので、これならできるかもしれない。。。

と手を出しました。


3日間のコースにしたのですが、

3日分の朝食用スムージーパック

3日分のランチサラダ用新鮮野菜

3日分の超ヘルシースープパック


ファスティングに当たって、自分が食べたものなどをLINEで報告しアドバイスをくれたりと至れり尽くせりです。


そして肝心のファスティング中のゴハンは、こんな感じでこの量が届きます。


どーーん



新鮮野菜てんこ盛り!

徳島のマルシェから届く野菜で、食べたことない野菜もありましたが、何日目にどの野菜を食べるか、美味しい食べ方やおすすめドレッシングまで教えてくれるので超親切です。

もちろんスムージーやスープも野菜の効能に応じて食べる日程も決まっているのですよ!

なので、この三日間はココロを無にして野菜を食べました。ランチの野菜なんて食べきれないくらいあってお腹いっぱい!


そんなこんなで、たまに炭水化物を欲するものの、肉を見ると「食べたい。。。。」と我を失ったものの、野菜大好きな私にとっはサラダでお腹いっぱいになるのでそこまで辛くなかったですし、何よりも美味しかったー♪



特にお気に入りは朝のスムージー!

毎日おにぎり+αを食べていた私ですが朝のスムージはなんと今でも続けています。

朝作って、会社に持ってって飲んでます。

スムージは出来立てじゃないと美味しくないじゃん。と思うかもしれませんが、こんな秘密兵器を手に入れました。



じゃーーーん


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