Hi guys!

It's me Alice:)


今回のBlogはわたしの食生活についてお話しします🥕🍓


是非興味があったら読んでくれたら嬉しいです😆



わたしは基本高カロリーなものが大


好きで食べたかったら食べてます笑


クレープ食べたいな。とか


アイス食べたいな。とか思ったらすぐ


に食べてしまいます。


アメリカに少しの間いた時に大好き


になったクッキーが今でも忘れられ


なくて通販とかで買うくらいlovelyな


食べ物とかがあります笑


やっぱり年頃だし体重や体型は特に


気にします😅


でも辞めるなんて大きなSHOCK💥


が無い限り出来ません笑


でもわたしは消化を良くするために


毎日10分筋トレとストレッチをして


います🏃🏿‍♀️


そうすることで腸内活動が活発にな


り、いいスタイルをキープできる事に


気づき、我慢せずに好きなものを食


べ続けています!!



もし、筋トレの内容が知りたい!


ストレッチの仕方


腸内活動を良くする食べ物は?


などギモンがあったらコメントしてください😊💜💜



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お願いします🔥👽


See ya🙋🏿❤.  Alice

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