凛としてるなこの自分☺︎w


ポーズをキレイにみせるためにね( ^ω^ )



ヨガっていうと

#柔軟性

がないとできない


イメージをもたれがちですが、


#インナーマッスル

だよ❤️









身体の軸が大事。











AYAも特別柔軟性があるわけではなく


#大腿四頭筋

とか長年のダンスのクセもあって硬いです。









正しいキレイな姿勢を保つためには、


軸ですよ( ^ω^ ) 軸あっての

#バランス











タグ

𓇼GapFit Ambassador
𓇼DANCE instructor
𓇼YOGA instructor
𓇬support⇨buio,Amarma Ayurveda,eleblou,FIXIT
▪️@jellydoll_official
お仕事依頼はDMへ💌Ameba Official ⬇︎

このブロガーの新着記事

オフィシャルブロガーの新着記事

ootd

Mai

2020年07月04日

ootd

Mai

2020年07月03日

ALL YOURS 5周年!!

福田瞳

2020年07月03日

ダイエット

すず

2020年07月02日

着回しできる夏アイテム

Rio

2020年07月02日

ootd

Mai

2020年07月02日

化粧品検定について❤︎

きょうか

2020年07月02日

すべての新着記事