パスチモッターナサナ

✨パスチモッターナサナ✨

【paschimottanasana】

𓇬𓊒𓇬𓊒𓇬𓊒𓇬𓊒𓇬𓊒𓇬𓊒𓇬𓊒𓇬𓊒𓇬𓊒𓇬𓊒𓇬𓊒𓇬𓊒𓇬𓊒𓇬𓊒𓇬座位でポーズ取るよりも、

足を上げてバランス取る方が好き💘

ハムストリング が伸びる伸びるー‼︎

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