おはようございます✨
ミカです(⌒∇⌒)
秋冬にかけて食べて肥えた身体を何とかしよう！と
年が明けてダイエットに挑戦するわけです。。
ダイエットやるぞー！と始めるものの、かなり無理していません？
無理して続けた結果、数日や１週間で辞めてしまう、諦めてしまう。。
ダイエット難民や挑戦しては失敗してしまう方の原因かも。。
アラフォー夫婦が続けていること
最初から身体や心に負荷が多い事をすると
普段の生活と違うから身体が元の生活に戻す作用が(-_-;)
ダイエット難民が失敗する原因と成功する方法
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ずぼらな40代美魔女が送るアラフォーライフ。美容・コスメ・健康からグルメまで気になるアイテムを紹介するブログです。
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