おはようございます✨
ミカです。
遅くなりましたが、本年もどうぞよろしくお願いいたします(^▽^)/
２０２２年～年末年始こそはカロリー高い食事を抑えて
健康に過ごそう♪と思っていたのに、
蓋を開けてみたら、🍷ワイン1.8Lを飲んでました(;^_^A
ただ、食事は例年になく揚げ物を辞めましたので、
幸先の良いスタートです✨
ただ、お菓子を毎日食べちゃったので、プラスマイナスゼロ・・💦
２０２３年は、更に健康な理想体型になるため
頑張ります。
ダイエット中でも食べれるおやつ
ダイエット中ってとにかくストレスが溜まり、
やけ食いしたくなっちゃうんです。。
でも、ちょっとなら美味しく安心して食べれるので
ダイエット挑戦やダイエット中の方は、
食べてみてください。
ダイエット中のおすすめおやつ
和菓子は、満足もあり、洋菓子よりもカロリー少なし✨
もやもやしたり、イライラしたら、和菓子を食べて
気持ちをやわらげ、リラックスしています♪
我慢しないダイエットが一番、続けやすいですし
成果も出るから、オススメです。
私は運動苦手なので、筋トレは無理・・
なので夫と一緒に試行錯誤して挑戦と失敗を繰り返した結果、
我慢しない健康ダイエットを見つけました✨
食事を食べながら健康的な体型へ導きます✨
近日、体験無料モニターを開催予定ですので
もしよろしければ、一緒に体験してみませんか(⌒∇⌒)
詳しく知りたい！方は、コメントやDMお待ちしております。
それでは、今日も楽しく過ごしましょうね(⌒∇⌒)
ミカでした。
