おはようございます✨

手抜き主婦のミカです♪



食べて飲んで楽しく生きながら、健康体型な毎日を送っています(^▽^)/

毎日せこせこした生活より、楽しく過ごした方が100倍良い時間を

過ごせますよね(^▽^)/


コロナが広まり、生活や自身の見直しを図り、

2021年1/1~から夫は朝活を始めました


私は運動が苦手・・・(~_~;)


ずぼらでも続けられて健康になりたいので、

色々考えた結果、何にも無理しないで

誰でもカンタンにできるお手軽ダイエット

として夫婦で食事を変えてみました。


無理しない手抜きダイエットで-8㎏減


面倒くさいことは一切ありません(^▽^)/


お手軽ダイエットで40代夫婦は健康的な体型になって

食べて飲んでも体型変わらず、楽しい毎日を過ごせています♪



理想だけで終わらせないで(^▽^)/


心の炎を絶やさず1歩ずつ前へ進みましょう


やればできる!



ダイエット方法は沢山あるけど3日坊主


ダイエットや痩せる方法の動画や本などは、

たっくさんありますよね。


痩せる方法は、皆さん既に知っているんですニヤリ

ただ、

・続けられない

・自分の生活に合わない

・ストレスになり諦める

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ずぼらな40代美魔女が送るアラフォーライフ。美容・コスメ・健康からグルメまで気になるアイテムを紹介するブログです。

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