サンダルで出かけた日に限って足を踏まれます。

どうも真白クレアです。

今月もお疲れ様でした!!!



先日、何億光年かの家族旅行に行ってきました。

真白家の住人はお休みが合うことが少ないので奇跡的な出来事でした。



おばあちゃんがかなりの高齢なので、

今回一緒に出かけられたことが切実にすごく嬉しかったです(おばあちゃん子)

(場所は静岡県🤍)

麺類で1番好きなのほうとうなんですけど全部食べられたことあまりない





最近気持ち的に変われたことがあったのでお話しますね💭



私は普段、丸一日お休みの日があっても休むことが勿体無い気がして、○○しなきゃ!○○覚えなきゃ!と何かしら勉強的なことをしないと落ち着かない性格で、



気持ち的に「この日はこれをするぞ!」と決めていても何もできない日があるのですが、

この性格により、タスクが出来なかった時の罪悪感がとても凄くてですね、、、。



今日できなかったから明日やろ〜くらいの楽観的な感じでいいと思うんですけどね。本当にギリギリの案件だったら絶対にやってるだろうし。



といういう感じで「休むのが勿体無い」って思考がとても危ない気がしまして同じ考えの人に休息を与えたいなと思いました、、、



最近それをやめて、休む時は休むようにしたらメンタル的な回復が劇的に違ったので、

私のように休むのが苦手な人は1日のタスクとして「一定期間趣味に集中しよう」と決めると罪悪感なく休みやすいのでぜひやってみてください!

夏という事でイベントで大忙しですが、

私もみんなも風邪(エアコン!!!!!!!!!!!!)やコロナには気をつけて生きていこうね🤝🏻


そういえば「ましろのいえ。」TikTokも始めたんだけど主に私が更新してるので是非見てあげてください、もちろんYouTubeも!コメント沢山くれたら嬉しいです🥹🤍


また来月👼

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