股関節の柔らかさ(๑>◡<๑)

左側の写真が2年前の写真です📷

産後4ヶ月ぐらいで、身体がカチカチ💣

右側の写真が最近のです📷

#股関節

と

#ハムストリング

の

柔らかさが全然違うー！！

2年で

#yoga

してたらこうやって

身体の変化がわかると嬉しいなぁ(๑˃̵ᴗ˂̵)

今週金曜日 11:45〜☘

@airyogastudio_airstyle で

マットヨガのレッスンスタートです！！

是非是非遊びにきてくださいね💕

📩お問い合わせ📩

➡︎airstyle41@yahoo.co.jp