11:00〜歯医者


最後に診てもらってから

一年と三ヶ月ぶり。


その間の手抜きセルフケアで

怒られる覚悟していったら

綺麗にお手入れされてますねと

褒められました🦷


今日は下の歯を綺麗にしてもらって

来週は上の歯。


そして知覚過敏見つかりました。

最近よく飲んでる白湯が滲みる。


虫歯じゃなくてよかった👿


2021年の抱負を考え始めてて、

ヘアー、肌、ネイル、歯のケアは

しっかり頑張っていきたい。


今日はその第一歩でした🦥

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