こんにちは。
Instagramの方でも何回か宣言していますけども
菌活＆菌ケア
始めました！！
のお話をしたくて。
良い菌を育てて腸内環境を整えることによって美と健康を保つ。と言うKINSのコンセプトに共感したことがきっかけです。
https://instagram.com/yourkins_official?igshid=1ty7254mfku6q
腸内環境は整うことでまず多くの方がイメージを持つように便通の状態の改善に期待が持てますよね。
次にイメージすることはなんでしょう？
例えばお酒をたくさん飲んだ翌日や油こいものを食べたりした翌日に吹き出物が出た経験は誰しもあると思いますが、となると腸内環境が肌の状態につながると思いますよね。
夜通しで飲んだ翌日や
不摂生が続いて便秘になったりしてニキビができたりしていた
若かりしあの頃を思いだします。。。
KINSを知ってから
さらに腸内環境を整えることで改善させることの可能性はもっと広いことを知りました。
睡眠の質をあげたり、免疫を高めたり花粉症の症状を緩和したり生理痛を軽減させたり。
腸内環境を整えることでこんなに良いことが起こる可能性が広がる。
詳しくはKINSのHPに面白い記事がたくさん載っているから興味ある方は読んでみて欲しい。
先日インスタライブでご一緒した、KINSの産みの親の下川先生のお話もとても面白いから私主催で講演会とかしたいくらい。
菌活菌ケアに於いて
普段の食事に気を使うことはもちろん不可欠だけど
KINSのサプリメントには、22種類の乳酸菌と酵母菌、乳酸菌が作り出した天然の栄養素が配合されています。
それぞれの人に菌の相性の良し悪しがあるそうで
ひとつの菌ばかりとっても腸内環境の改善につながるかわからないからだそう。
だから22種類。
なるほど納得。
個人的にはサプリメントって効果あるのかな？と言う少しの不安があったのですが、下川先生のお話がとても面白くて引き込まれ、
始めてみないと何もかわらない！と思い立ち、服用始めること２ヶ月。
私の体は明らかに元気になっています。笑
なんでもっと早く始めなかったんだわたし。
夜中必ず目を覚ましていたのにそれがなくなったから朝の目覚めがすっきり！
体が元気になると心も元気になるんかな？
そりゃなるか笑
目指すところは、肌質の向上や生理痛と花粉症の緩和。
我ながらわがままだと思うんですけど
続けることによってきっと変化していくと思うの。
期待に胸躍らせながら毎日飲んでいます。
家での食事もね。もちろん気をつけているよ。
ガチガチじゃないけど
できる範囲で。
ほぼ毎日食べてるのは
