先日、大宮からトップインストラクターが来て

最高強度、星5つのパワーヨガ上級受けて来ました。


チャレンジポーズも多く、ポーズの難易度も高くて

終始集中していたのであっという間の1時間。

3日間筋肉痛が続きました、、

いつか全部難なくこなせるくらいになりたい。



朝いちばんにヨガに行ってから仕事するスタイルが定着。


20代の頃にもヨガをしていたけど

今はヨガとの向き合い方が全然違う。


家でも太陽浴びながら。


そして今期のZARAが可愛すぎる。。


先日は、運動会の代休使って

安比に家族旅行で一泊してきました。


ホテルのスポーツジムで卓球やバスケをしたりボルタリングやサイクリング、釣り堀もして

紅葉も安比のソフトクリームも楽しんで

朝晩温泉入って美味しいご飯食べて

最高すぎました♡



Mom & Graphic Designer.
work–life balance☻

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