続き!


スタバが大好きすぎて

半年で6キロ太ってしまいました。(Max +7キロ)


1ヶ月で1キロペース。。。笑




目次

前半: ぺちの現状 

●半年で6キロ増

●これまでの増減と現在

●ぺちの体質

●モチベーション維持のための

 おすすめアカウント

(→一個前のブログはこちらから)



後半:ぺちのダイエット方法

●メンタル面

●運動面3つ

●食事面3つ

●タイミング


●みなさんにあやまりたいこと、と!


(→このブログにかいてます)



最後まで読んでくださった方には

伝えたいメッセージが!!








はいということで!


おまたせしました後半です🕊


やっぱり今日も

夜中のお風呂の中からおおくりしてます🛁




⚠️長いよ


今までやってきて、

うまくいったものをざーっと並べてるので

長いです!笑

痩せたい人だけぜひ😂


タグ

いん すたば ぐらまーです☺︎

このブロガーの新着記事

オフィシャルブロガーの新着記事

karinちゃん

福田瞳

2020年08月07日

クラファンやってみました。

福田瞳

2020年08月07日

無印特集💫

Mai

2020年08月07日

ootd

Mai

2020年08月07日

ootd

Mai

2020年08月06日

BABYMEE♡

Mai

2020年08月05日

ここ好きだわ。

福田瞳

2020年08月05日

すべての新着記事