こんにちは♡
前回iHerbの購入品を載せたんですが、他にも摂っているサプリがあるので、おすすめを載せます💕
インナーケアも大事だし、年齢を重ねると外側からだけじゃ補えなくなってくるので…笑
飲み物も基本的に味が付いているのしか好きじゃ無かったんだけど、体のことを考えて、最近はちゃんとお水も飲むように心がけています💦
朝→豆乳or酵素ドリンク
昼→水、コラーゲンウォーターと甘い系（ミルクティーや炭酸笑）
夜→美酢（最近はマンゴー美酢にハマってます）
お昼は仕事中なので、好きなものも1本持っていって飲んでいます。
インナーケアとだいぶ話がずれたから、本題いきます笑♡
左から
マルチミネラル
セブンファクタージュレ
トリプルカッター
乳酸菌パウダー
コラーゲンパウダー
1つずつ紹介してきます✨
＊マルチミネラル
エステサロンで取り扱っているプロラボの商品！
女性に必要不可欠の栄養素がたくさん入ってます！
ミネラルが足りないと、いいもの摂ってもちゃんと吸収して運ばれないから、サプリメント摂っている方は一緒に摂ると、そのサプリの効果が高まりますよ💕
マグネシウムも入ってるから、便秘気味の方にもおすすめだし、疲れにくくもしてくれます。
＊セブンファクタージュレ
これもプロラボの商品！
よく聞くかもしれないけど、美容成分の“プリテオグリカン”を配合しているので、お肌の張りやシワ、弾力に効果的です。
食べると翌朝のお肌の調子が良くなって、メイクノリも◎✨
もちろん毎日摂るのが良いんだけど、特に大事な日の前日がおすすめ💕
＊トリプルカッター
これもプロラボ笑！
これは食事の前に摂ることで、糖の吸収を抑えてくれるものです✨
これを飲んで痩せるわけじゃないけど、ちゃんと摂ると体重が増えてない。
おうち時間で家にいて動かないことも増えているので、毎食前に摂るようにして体重キープ目指しています！
＊乳酸菌パウダー
これは韓国のドラックストアで購入🇰🇷💓
インスタでも結構話題だよね！
便秘はないけど、腸内環境整えるために購入しました！
正直効果の方はまだ実感できていません…。
＊コラーゲンパウダー
これも韓国のドラックストアで購入！
可愛いピンクのパケ💕
これも正直効果はまだわからないよ〜笑
以上が飲んでるサプリ達でした！
何事も続けるにに意味があるから、ちゃんと続けていきます！
ではまた💕
