こんにちは🌠

今日の朝ごはんです(^O^)

昨日の残り物のアボカドが

少し残っているのを

どうしても使いたくて( ;  ; )

朝から卵でタンパク質も摂れて

アボカドでビタミンEや食物繊維も

取れる体にもいい朝ごはんをご紹介!




用意するもの


・食パン

・アボカド

・卵

・マヨネーズ



1、食パンの周りにスプーンですくった

アボカドをのせる


2、その内側にマヨネーズをかける


3、食パンの真ん中に少し

くぼみを入れ、、、、

卵を落とす


4、トースターで4分ほど様子を

みて卵に層ができてきたらだす


5、味付けにしおとこしょうを

まぶしたら


完成!


今日はなんか緑を使いたい気分ヾ(๑╹◡╹)ノ"

マヨネーズの焼いたこんがり感も

たまらない一品です(^O^)


では👍

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京都の大学生。
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